Uvodnik

Vrt je najboljše zdravilo

Primer

V lešniku je skrivnost dolgega življenja

Naravno po svetu

Cimet ščiti nevrone, krvni obtok in trebušno slinavko

Skupaj do zdravja

Ingverjev čaj za boleče grlo
Kumina in koprc proti napenjanju
Brusnica in šipek proti glavobolu
Nad ledvične kamne z borovnicami in zlato rozgo
Jasminova troblja in kozmeja preprečujeta izgubo glasu

Energija meseca

Pripravimo motorje za nov zagon

Priporočamo in odsvetujemo

DA: Grozdje, mak in proso vam podarjajo protitelesa
NE: Alkohol, aditivi in živalske maščobe ogrožajo zdravje

Organi, ki jih moramo zaščititi

Na vrsti so zaščitniki našega zdravja

Junaki meseca

Gobe so jeseni najboljše »cepivo«
Olje libanonske cedre vas okrepi in premaga izčrpanost
Šisandra poživlja nadledvične žleze ter povečuje vitalnostlnost
Izvleček bazilike zdravi spremembe bioritma
Z mešičem se izognete nihanju razpoloženja

Superdodatek, ki pomaga vsem

Korenina ginsenga vas takoj postavi spet na noge

Tema meseca

Odlična krepčila, ki nas napolnijo napolnijo z energijo

Shujšajte brez napora

Tedenski jedilnik za manj kilogramov

Posebna priloga

Z naravnimi učinkovinami si znižajte raven sladkorja v krvi

Naravna prehrana

Živilo meseca

Koruza čisti debelo črevo in poživlja

Jedilnik meseca

September je mesec energijskega čiščenja

Vrt na balkonu

Koromač krepi želodec in vranico

Naravna kozmetika

Naravna nega kože

Grozdne pečke in trtini listi aktivirajo kolagen

Premagajmo celulit

Z granatnim jabolkom in žafranom do vitkih nog

Proti staranju

Azijski vodni popnjak zdravi poškodbe, ki jih povzroča povzroča sonce

Otroci in narava

S kvasom in omega 3 v novo šolsko leto

Živali

Rože in vitamini, ki upočasnjujejo upočasnjujejo staranje