Uvodnik

Priskrbite si zalogo energije

Primer

S cimetovim prahom nad Alzheimerjevo bolezen

Po svetu

Navadni rakitovec odpravlja utrujenost in krepi odpornost

Skupaj do zdravja

- Z matičnim mlečkom boste premagali izčrpanost

- Z orehovimi in kostanjevimi kapljicami nad zastajanje vode v telesu

- Žganje, limona in med proti vročini ter bolečinam v kosteh

- Poslovite se od predmenstrualnih težav z brestom in brezo

- Trava spinifex in billy goat plum odpravljata akne in prhljaj

Energija meseca

Vstopite v novo leto z zalogo svetlobe in topline

Priporočamo in odsvetujemo

DA: Vstopite v novo leto močni – s pomočjo sončnice in sladu

NE: Preveč lipidov in mlečnega sladkorja škodi prebavi

Organi, ki jih je treba zaščititi

Prečistimo “gospodarje vode”

Junaki meseca

- Fižol azuki spodbuja delovanje ledvic

- Komarčkovo olje odpravlja ledvični pesek

- Vnetje sečnika in okužbe premagajte s ščepcem D-manoze

- Materina dušica poživi obrambo telesa

- Jasminova troba pozdravi hripavost in bolečine v grlu

Prehranski superdodatek, ki pomaga vsem

Med iz rožne mirte zdravi vnetje grla

Tema meseca

Razstrupite jetra in imejte več energije

Priloga

Leto zdravja z eteričnimi olji

Shujšajte brez napora

Tedenski jedilnik za manj kilogramov

Naravna prehrana

Živilo meseca

Mandarine so vaš ščit pred staranjem

Naravni jedilnik

Z energijo agrumov spodbudimo protitelesa

Vrt na balkonu

Por znižije raven holesterola

Naravna kozmetika

Naravna nega kože

Poslovite se od aken z mirto ali čajevcem

Premagajmo celulit

Kava in kakav proti zastajanju vode uter trdovratni maščobi

Proti staranju

Kožo poživite z mlekom

Otroci in narava

Kosmatinec pomirja kašelj

Živali

Pomoč pri boleznih, ki jih prinaša mraz